Vistas: 146 Porque Necesita Entrenamiento en Armas de Fuego Lo que necesita saber sobre el entrenamiento en armas de fuego Si bien las armas de fuego son perfectamente seguras cuando se manejan con el cuidado, la atención y la educación adecuados, obviamente pueden representar un peligro para quienes las usan y para quienes las rodean …
Vistas: 130 Por qué los protectores faciales de plástico no son una alternativa segura a las máscaras de tela Los protectores faciales de plástico pueden brindar protección adicional contra el COVID-19, pero los expertos dicen que solo deben usarse como un complemento de las cubiertas faciales de tela, no en lugar de ellas. Las …
Vistas: 148 Cómo preparar su mente y cuerpo para una pandemia Además de preocuparte por el futuro, también debes controlar tu salud física y mental durante este tiempo. A continuación, hablemos sobre cómo prepararse para una pandemia para mantener su mente y cuerpo en plena forma. Cómo prepararse mental y físicamente para una pandemia Ahora estamos …
Vistas: 174 Desde que apareció la película de Jodie Foster, ‘Safe Room‘, numerosas personas en todo el mundo comprenden cuán poderosa y segura puede ser una habitación segura. A diferencia de la película, la habitación segura en la que se encuentra no tiene por qué ser tan sofisticada. Simplemente requiere protección adicional que un área normal. Muchos preparadores tienen …
Vistas: 151 Invasiones domésticas: cómo superar una Las invasiones domésticas requieren de 2 a 3 intrusos trabajando entre sí. Los ladrones intentarán someterlo rápidamente mientras roban la casa. Normalmente, cuando hay una intrusión en la residencia, los ladrones tratarán de ser rápidos, ruidosos y de hacer que los residentes estén rápidamente bajo su control. Más …
Vistas: 109 El complejo de vitamina B está compuesto por ocho vitaminas B: B-1 ( tiamina ) B-2 ( riboflavina ) B-3 ( niacina ) B-5 ( ácido pantoténico ) B-6 ( piridoxina ) B-7 ( biotina ) B-9 ( ácido fólico ) B-12 ( cobalamina ) Cada una de estas vitaminas esenciales contribuye a su función corporal en general. Siga leyendo para obtener más información sobre cómo estos nutrientes lo benefician, …
Vistas: 142 10 alimentos antienvejecimiento para apoyar su cuerpo de 40 años o más Cuando empacamos nuestra dieta con alimentos vibrantes cargados de antioxidantes, grasas saludables, agua y nutrientes esenciales, nuestro cuerpo mostrará su agradecimiento a través de su órgano más grande: nuestra piel. Después de todo, la piel es a menudo la primera parte de …
Vistas: 116 El ghee ha sido durante mucho tiempo un alimento básico en la cocina india y recientemente se ha vuelto bastante popular en ciertos círculos en otros lugares. Algunas personas lo elogian como una alternativa a la mantequilla que brinda beneficios adicionales. Sin embargo, otros cuestionan si el ghee es superior a la mantequilla …
Vistas: 172 Si cómo sobreviviente está pensando dedicarse al cuidado y manipulación de huevos para incubar, éste artículo es para usted. Aclaremos el término incubar: Ponerse el ave sobre los huevos para calentarlos de forma que se desarrolle el embrión: la hembra está incubando los huevos. Las aves de corral son la cría comercial de …